Бодол санаагаа цэгцэлж, тархиа амраах арга

10-р сарын 15
14 цаг 00 минут

НЭГ ЦЭГТ ГӨЛРӨХ НЬ САЙН

Чи үе үе гөлрөөд юм ширтээд байх болсон уу? Тэгвэл бидний бие организм жаахан амрах хэрэгтэй байгаа дохиог өгснөөр харц гөлрөн хоосон болж бодол санааг цэгцэлдэг байна. Тиймээс гөлөрч буй хүнтэй огтхон ч ярьж, анхаарлыг нь сарниулж болохгүй. Гөлрөх нь хүний бие организмд хэрэгтэй байгаа тайвшируулагч альфа долгионыг тархинд нь үүсгэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Иймээс л бид өөрийн мэдэлгүй нэг зүйлрүү санаандгүй ширтдэг ажээ. Хий хоосон зүйлрүү хараад байгаа хүнээс “Чи юу бодож байгаа юм бэ? гэж асуухад тэр юу гэж хариулахаа мэддэггүй. Энэ нь өөрийн бодол санаагаа цэгцэлж тархиа амрааж байгаа хэрэг.

ДАСГАЛЫГ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ?

Зориудаар гөлөрсөн харцыг бий болгож өөртөө хэдэн минутын сайхан амралтыг олж болно гэвэл чи итгэх үү? Ингэхийн тулд нүүрнийхээ өмнө хоёр долоовор хуруугаараа “Дээвэр”-тэй төстэй зүйлийг хий. Түүнрүүгээ хөдөлгөөнгүй ширт. Дараа нь алгуурхан хоёр хуруугаа хоёр тийш нь татаж аваад ширээ эсхүл өвдөг дээрээ тавь. Ингэхдээ хуруу байсан газарруу үргэлжлүүлэн ширтсээр байна. Харин одоо харцаа аль болох удаан барихыг хичээ. Ингэж зориудаар ширтэж чадсанаараа маш сайхан амралтыг авч чадна. Туршаад үзээрэй.

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд analiz.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан бөгөөд мөн IP хаяг ил гарсан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

ОУЭХА-ийн гишүүн орнууд нөөцөөсөө их хэмжээний газрын тос гаргана22 минут 53 секундын өмнө“Улаанбаатар метро” төслийн II шатны багц 1-ийн тендерийн материал хүлээн авч байна26 минут 16 секундын өмнөЦахилгаан эрчим хүчний хангамжийг нэмэгдүүлэх хоёр төслийн зээлийн хэлэлцээрийн төслийг УИХ-ын холбогдох байнгын хороотой зөвшилцөнө28 минут 45 секундын өмнөИргэдийг шийдвэр гаргахад цахим хэлбэрээр оролцох боломжийг бүрдүүлж байна31 минут 22 секундын өмнөЗамын-Үүд-Эрээн боомтын хоёр дахь төмөр замын гарцыг хамтран барих тухай хэлэлцээрийн төслийг дэмжлээ35 минут 19 секундын өмнөЭнэ онд нийслэлийн хэмжээнд 4729 га талбай буюу 20218 нэгж талбарт газар чөлөөлнө1 цаг 18 минутын өмнөОйн салбарын тулгамдсан асуудал, эрх зүйн орчныг сайжруулах талаар хэлэлцүүлэг өрнүүллээ1 цаг 24 минутын өмнөЦаг агаар: Улаанбаатарт цас орж, цасан шуурга шуурна1 цаг 49 минутын өмнөУБЦТС: Өнөөдөр цахилгаан шугам тоноглолд хийгдэх засвар үйлчилгээний хуваарь1 цаг 55 минутын өмнөН.Учралын мэдэгдлээс Я.Содбаатарын хасуулсан хэсэг буюу Г.Занданшатар УИХ-ын хаврын чуулганаас өмнө зарим сайдаа огцруулах уу1 цаг 59 минутын өмнөНийгмийн сүлжээнд 16 насанд хүрээгүй хүүхдийг бүртгэхийг хуулиар хязгаарлана3 сар 11. 17:59Ноолуурын үйлдвэрлэлийг дэмжих тухай Засгийн газрын тогтоол батлагдлаа3 сар 11. 17:55Гамшигт болон аюулт үзэгдлийн улмаас амь насаа алдсан малчны ар гэрт буцалтгүй тусламж олгоно3 сар 11. 17:52“Импортын барааны гаалийн албан татварын хувь, хэмжээ батлах тухай” УИХ-ын тогтоолд нэмэлт оруулах тухай төслийг яаралтай хэлэлцүүлэхээр өргөн мэдүүлнэ3 сар 11. 17:48Ерөнхий Сайд Г.Занданшатарын Рио Тинтод тавьсан шаардлагыг олон улсын топ хэвлэлүүд онцлов3 сар 11. 15:50“Нээлттэй парламент” цогц үйл ажиллагааны оюутан дадлагажуулах хөтөлбөрийн нээлт боллоо3 сар 11. 14:26Чингэлтэй дүүргийн Эрүүл мэндийн төвийн хэсэгчилсэн их засварын ажил дууслаа3 сар 11. 12:43УИХ-ын гишүүнийг эгүүлэн татах зохицуулалтаар иргэдээс санал авна3 сар 11. 12:39Нийслэлээс энэ онд таван байршилд авто замыг засаж шинэчилнэ3 сар 11. 10:17"Шинэсаран" гэр бүлийн хүчирхийллийн хохирогчийг түр хамгаалах байр ашиглалтад орлоо3 сар 11. 9:33МИАТ: Тусгай үүргийн нислэгээр 91 иргэнийг эх орондоо авч ирлээ3 сар 11. 9:08УБЦТС: Өнөөдөр цахилгаан шугам тоноглолд хийгдэх засвар үйлчилгээний хуваарь3 сар 11. 9:05Цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 10 хэм дулаан3 сар 11. 9:02Нийслэлийн нутгийн захиргааны байгууллагуудын удирдлага, албан хаагчдад гамшгаас хамгаалах сургалт зохион байгуулж байна3 сар 10. 18:24Н.Учрал: Ардчилал бол аль нэг нам, хэсэг бүлэг хүний өмч биш3 сар 10. 18:20Хотын дарга Х.Нямбаатар Элчин сайд Жованна Пиккарретатай уулзлаа3 сар 10. 18:15Хөгжлийн банкны гэх 42 хүн, 3 хуулийн этгээдэд холбогдох эрүүгийн хэргийн давж заалдах шатны шийдвэрийн тойм3 сар 10. 18:06Зэвсэгт хүчний алба хаагчдын нийгмийн баталгааг сайжруулна3 сар 10. 18:00“Парламентын боловсрол” хөтөлбөрт оролцогчдын санал солилцох уулзалт, хэлэлцүүлэг боллоо3 сар 10. 17:54Нийслэлээс 2026 онд 52 км авто замыг шинээр барина3 сар 10. 14:30

Эхлэл Редакцын бодлого Холбоо барих

ANALIZ.MN © 2026 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.