Өвлийн улиралд амтлаг, бүлээн, тэгш чадалтай илчлэг, шимтэй хоол, ундыг тохируулан хэрэглэх нь биеийн хүч тамирыг тэтгэх эрдэмтэй.
Өглөө заавал өлөө тайлах хэрэгтэй. Хоолны хэмжээ ихдүүлэх, эхнийх нь шингээгүй байхад дахин идэх, оройн хоолыг хэт оройтуулж хэрэглэж болохгүй.

Facebook
Twitter
Youtube


Зууны нэг өдөр: Зургаадугаар сарын 10-Дэлхийн зайрмагийн өдөр
Амьдрахуй жүжгийг Кизил хотын үндэсний их театр франчайз эрхээр худалдан авчээ
Ном ярьж өгье: “Бодисадва-Хязгааргүй хязгаар”
Өнөөдөр шарагчин тахиа өдөр.gif)

Сэтгэгдэл бичих